Turuncu renkli yiyecekler arasında havuç, kayısı, bal kabaklı tatlılar ve tatlı patates gibi besinler bulunur. Havuç ve patates gibi turuncu renkli besinler kansere karşı koruyan alfa karoten içerirken portakal, şeftali ve nektarin gibi turuncu-sarı renkli meyvelerde ise hücrelerarası iletişimi destekleyen ve bu yolla kalp hastalıklarını önleyen kriptoksantin adlı madde bolca bulunuyor.
